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女性补血当归圆肉煮鸡蛋_0

2019-12-04 16:30:39来源:励志吧0次阅读

  当归与红枣都有益气补血的功效,在冬季女性养生需要喝些营养汤,今天做道补血汤----当归圆肉煮鸡蛋,甜汤好喝,有蛋有内,吃起来美味又营养,在经期食用,补血效果更好。

【女性当归圆肉煮鸡蛋】

主料:圆肉10个、红枣10个、枸杞10g、北芪10g、当归5g、鸡蛋2个、

辅料:红糖 0g、

步骤:

1.准备好鸡蛋

2.准备好红枣,圆肉,当归,枸杞

.准备好北芪和红糖

4.把材料放入锅里,放入适量的水煲

女性补血当归圆肉煮鸡蛋

5.放入北芪一起煲

6.鸡蛋放入煲熟

7.剥去鸡蛋壳,放入一起煲

8.煲好后下入少许红糖即可

9.已经煲好的当归煮鸡蛋

女性补血当归圆肉煮鸡蛋

小贴士

1、先把药材洗干净,一起放入锅里和鸡蛋煲

2、药材要煲久一些,出味的效果最好

当归的食用效果

1.刺激子宫平滑肌兴奋

当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫平滑肌兴奋。

2.防止血栓

当归有抗血小板凝集和抗血栓作用,并能促进血红蛋白及红细胞的生成;有抗心肌缺血和扩张血管作用。

.镇定作用

还有镇静、镇痛、抗炎、抗缺氧、抗辐射损伤及抑制某些肿瘤株生长和体外抗菌作用等。

4.补血养血

女性补血当归圆肉煮鸡蛋

当归既能补血养血,又能通经活络,许多妇科疾病都须用当归治疗,所以,当归被称为 妇科专用药 、 女性人参 .

5.润肠通便

当归还可以润肠通便,治疗肠燥、便秘等症。

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